冬季室表里温差较大开yun体育网，要凭证天气变化，实时增多穿戴。出门穿好御寒穿戴，戴好帽子、手套和口罩。老年东谈主、孕产妇、婴幼儿的屈膝力大齐相比弱，在大风降温的天气应减少出门。如需出门，可选拔中午温度较高的时候到室外看成。

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幸免去东谈主多、拥堵、密闭神气

到东谈主多密集神气，作念好个东谈主防护顺序。东谈主较多时，要有序列队等候，幸免拥堵。

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科学佩戴口罩

养成随身捎带口罩的好风气。尤其在相对密闭或东谈主多的空间停留，如乘坐大家交通器具、乘坐电梯、去病院就诊、插足大家神气时，发现存患病的东谈主或健康景况不解的东谈主，一定要戴好口罩。

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作念好个东谈主卫生

坚抓勤洗手、戴口罩、用公筷、不相接、保抓安全移交距离的风雅风气。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾掩蔽。不随处吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。

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保抓室内空气簇新

开窗透风是最佳的空气消毒身手之一，亦然防护呼吸谈传染病的热切妙技之一。风凉天气也要坚抓开窗透风，房间不错一一透风，透风时详确防寒御寒。家中有老东谈主、孩子等屈膝力较弱的东谈主群更应作念好御寒防护，以免着凉伤风。

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极点天气下，不提倡选拔室外健身方法

天气风凉时，提倡减少户外看成时期，超越是有心脑血管疾病、高血压的患者。不错适宜增多室内畅通。

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作念好健康监测

当出现发烧、咳嗽等症状，要戴好口罩实时就医。高血压、心脑血管疾病等慢性病患者要依期服药，良善本身健康景况，如病情加热切实时就医。

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